2024年11月1日(金)～2024年11月29日(金)
【オンデマンド】メンタルヘルス不調を防止する ストレスマネジメント
－ストレスコーピングでストレスと上手に付き合っていく－
本研修では自身でストレスを管理する「セルフケア」の中でも「ストレスコーピング」について学びます。
ストレスとはなにか、どのように向き合っていくのかを学びましょう。
セミナー詳細
| 配信期間 | 2024年11月1日(金)～2024年11月29日(金) |
|---|---|
| 研修時間 | 2時間 |
| 配信方法 | オンデマンド配信 |
| 参加費 | 10,000円 ※サイバックスUniv.レギュラーパック会員の方は会費内でご参加いただけます。 |
| 内容 | ・自身のストレス傾向を知る ・ストレスコーピング ・個人ワーク |
| 講師 | ＳＡＰ 代表 松本 治 氏 |
| 受付期日 | 2024年11月25日(月) 締切 |
※Webセミナーに関する詳細はこちらからご確認ください。
※本セミナーへ参加ご希望の方はお問い合わせください。
