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11月1日~11月29日 メンタルヘルス不調を防止する ストレスマネジメント -ストレスコーピングでストレスと上手に付き合っていく-

2024年07月10日

全社共通

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2024年11月1日(金)~2024年11月29日(金)
【オンデマンド】メンタルヘルス不調を防止する ストレスマネジメント
-ストレスコーピングでストレスと上手に付き合っていく-

本研修では自身でストレスを管理する「セルフケア」の中でも「ストレスコーピング」について学びます。
ストレスとはなにか、どのように向き合っていくのかを学びましょう。

セミナー詳細

配信期間 2024年11月1日(金)~2024年11月29日(金)
研修時間 2時間
配信方法 オンデマンド配信
参加費 10,000円
※サイバックスUniv.レギュラーパック会員の方は会費内でご参加いただけます。
内容 ・自身のストレス傾向を知る
・ストレスコーピング
・個人ワーク
講師 SAP 代表 松本 治 氏
受付期日 2024年11月25日(月) 締切

※Webセミナーに関する詳細はこちらからご確認ください。
※本セミナーへ参加ご希望の方はお問い合わせください。


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